Un innovador programa en Rivas conecta pacientes de centros de salud con servicios deportivos municipales para mejorar su bienestar físico y emocional.
Desde otoño de 2023, el programa piloto “receta deportiva” en Rivas ha beneficiado a 55 personas derivadas de centros de salud. Esta iniciativa mejora la salud y calidad de vida mediante planes personalizados de ejercicio físico, diseñados por expertos
Un programa innovador para una vida más saludable
La ciudad de Rivas ha implementado un modelo de atención integral basado en el ejercicio físico como herramienta clave para mejorar el bienestar de sus ciudadanos. Esta iniciativa, desarrollada por la Concejalía de Deportes y los centros de salud de la Comunidad de Madrid, ha permitido que 55 personas (35 mujeres y 20 hombres) mejoren su salud mediante actividad física supervisada.
El rango de edad de los beneficiarios va desde los 30 años hasta más de 90, destacando la adaptabilidad del programa a diferentes perfiles. La Unidad Activa de Ejercicio Físico (UAEF) es la encargada de planificar y supervisar los planes personalizados de entrenamiento, adaptados a las necesidades individuales de cada participante.
Proceso personalizado y basado en la ciencia
El programa comienza con una evaluación integral que incluye entrevistas, análisis de la condición física y motivaciones personales. Tras este diagnóstico, se diseña un plan estructurado de entrenamiento, seguido de un monitoreo constante para garantizar el progreso de cada usuario.
Beneficios para cuerpo y mente
La “receta deportiva” no solo busca mejorar la salud física, sino también potenciar el bienestar emocional y social. Entre los principales beneficios destacan:
- Físicos: Mejoras en salud cardiovascular, control del peso y fortalecimiento óseo.
- Psicológicos: Reducción del estrés, la ansiedad y síntomas de depresión, junto con un aumento de la autoestima.
- Sociales: Mayor interacción y conexión si la actividad se realiza en grupo.
- Económicos: Reducción del gasto sanitario gracias a la prevención de enfermedades.
Este programa pionero refuerza la importancia del ejercicio físico como parte del tratamiento médico integral. Iniciativas como esta no solo mejoran la calidad de vida de los pacientes, sino que también reducen la presión sobre el sistema sanitario al prevenir enfermedades crónicas.