Imagen de Marta Torrijos

Marta Torrijos

Autora de Por un poco de coco.
Del campo a tu mesa

Rumbo a la seguridad: come bien, conduce mejor

En el mundo del automóvil, solemos hablar de potencia, rendimiento y tecnología, pero pocas veces consideramos un aspecto crucial para la conducción: la nutrición. Al

Más salud y menos presión: cuidados en el posparto

Más salud y menos presión: cuidados en el posparto

En lugar de presionar a las madres para que recuperen rápidamente su “peso ideal”, debemos centrarnos en apoyar su recuperación completa, que incluye su bienestar físico, emocional y mental.

Cuando la dieta hiere la mente

Nutrición para policías en acción

Una mala alimentación puede causar fatiga, falta de concentración, obesidad y un aumento de enfermedades cardiovasculares o diabetes.

Más salud y menos presión: cuidados en el posparto

Restaurantes que nutren

«En los últimos años, la creciente concienciación sobre la salud y el bienestar ha impulsado a los restaurantes a adaptar sus menús para responder a esta demanda.»